Akrobatyka

Akrobatyka to kondycja, ogólna sprawność fizyczna, elastyczność, koordynacja, równowaga, precyzja ruchów, siła. Zajęcia pozwalają na rozwój wszystkich cech motorycznych.

Podczas ćwiczeń wzmacniane są mięśnie postularne i budowany jest nawyk prawidłowej postawy. Indywidualne podejście do ćwiczących oraz dopasowanie przez trenera poziomu trudności powoduje iż każdy uczestnik, jest w stanie znacząco rozwinąć swoje umiejętności.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia z Akrobatyki są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa 6-13 lat początkujący
    • Poniedziałek 16:30 - 17:25
    • Wtorek 16:00 - 16:55
    • Czwartek 16:30 - 17:25
    • Piątek 16:00 - 16:55
    • Sobota 13:00 - 13:55
    •  
  • Grupa 6-13 lat średnio zaawansowany
    • Poniedziałek 17:30 - 18:55
    • Czwartek 17:30 - 18:55
    • Sobota 14:00 - 15:25
    •  
  • Grupa 10-18 lat zaawansowany
    • Poniedziałek 19:00 - 20:25
    • Czwartek 19:00 - 20:25
    • Sobota 14:00 - 15:25
    •  
  • Grupa 18+ lat open
    (wszystkie poziomy)
    • Poniedziałek 20:00 - 21:25
    • Czwartek 20:00 - 21:25
    •  
  • Grupa Chassemi
    (wszystkie poziomy)
    • Sobota 11:30 - 12:55
    •  

Parkour & Freerun

Parkour to sztuka polegająca na szybkim pokonywaniu miejskich przeszkód takich jak np. murki czy barierki. Uczy kreatywności oraz dostrzegania niezwykłych ścieżek którymi można się poruszać.

Freerun z kolei to połączenie najciekawszych elementów wszystkich sportów gimnastycznych. Uczymy akrobatyki oraz parkour, wprowadzamy elementy tumblingu i trickingu.

Tak ułożony program gwarantuje że nikt nie będzie się nudzić. Zajęcia wymagają kondycji fizycznej, koordynacji ruchowej, sprytu, koncentracji i refleksu.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia z Parkour & Freerun są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa 6-9 lat początkujący
    • Wtorek 18:30 - 19:25
    • Środa 17:30 - 18:25
    • Piątek 17:30 - 18:25
    • Niedziela 18:30 - 19:25
    •  
  • Grupa 10-13 lat początkujący
    • Wtorek 18:30 - 19:25
    • Środa 18:30 - 19:25
    • Piątek 18:30 - 19:25
    • Niedziela 18:30 - 19:25
    •  
  • Grupa 6-13 lat średnio zaawansowany
    • Czwartek 19:00 - 20:25
    •  
    •  
  • Grupa 14+ lat open
    (wszystkie poziomy)
    • Wtorek 19:30 - 20:55
    • Środa 19:30 - 20:55
    • Piątek 19:30 - 20:55
    •  

Akademia Młodego Lotnika

Zajęcia dedykowane dzieciom wkraczającym w świat gimnastyki i aktywności fizycznej. Poprzez gry, zabawy oraz odpowiednie narzędzia metodyczne zachęcamy najmłodszych do uprawiania sportu.

Podczas zajęć rozwijamy sprawność ruchową, koordynację, szybkość, a także umiejętność współpracy w grupie. Treningi pozwalają na przełamywanie barier fizycznych oraz pokonywanie strachu.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Akademii Młodego Lotnika są skierowane do dzieci wieku od 3 do 6 lat.

  • Grupa 3-6 lat open
    (wszystkie poziomy)
    • Wtorek 16:30 - 17:25
    • Środa 16:30 - 17:25
    • Piątek 16:30 - 17:25
    • Sobota 10:30 - 11:25
    • Niedziela 10:30 - 11:25
    •  
  • Grupa 3-6 lat kontynuacja
    • Wtorek 17:30 - 18:25
    • Piątek 17:30 - 18:25
    •  

Szarfy

Akrobatyka powietrzna jest widowiskową formą tańca w przestrzeni. Na tych zajęciach jest ona wykonywana na podwieszonym materiale, czyli szarfie. Dzięki swojej specyfice ten rodzaj aktywności daje dużą dozę satysfakcji i sprawia mnóstwo frajdy!

Na zajęciach uczymy się zapierających dech w piersiach elementów akrobatyki, wykonywanych dzięki technikom wiązań, owinięć rąk i nóg oraz korpusu. Pracują wszystkie mięśnie, ale szczególnie wzmacniamy przede wszystkim brzuch i górne partie ciała oraz uelastyczniamy nogi.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Szarfy są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa 6-9 lat początkujący
    • Wtorek 17:30 - 18:25
    • Sobota 16:30 - 17:25
    • Niedziela 12:00 - 12:55
    • Niedziela 14:00 - 14:55
    •  
  • Grupa 10-13 lat początkujący
    • Wtorek 18:30 - 19:25
    • Sobota 17:30 - 18:25
    • Niedziela 13:00 - 13:55
    • Niedziela 15:00 - 15:55
    •  
  • Grupa 6-9 lat średnio zaawansowany
    • Wtorek 16:30 - 17:25
    • Piątek 16:30 - 17:25
    •  
  • Grupa 10-13 lat średnio zaawansowany
    • Środa 16:00 - 17:25
    • Niedziela 16:00 - 17:25
    •  
  • Grupa 6-13+ lat zaawansowany
    • Środa 17:30 - 18:55
    • Piątek 17:30 - 18:55
    • Niedziela 17:30 - 18:55
    •  
  • Kadra Aerial SWL
    (MASTER)
    zajęcia Szarfy
    • Środa 19:00 - 20:25
    • Piątek 19:00 - 20:25
    • Niedziela 19:00 - 20:25
    •  
  • Kadra Aerial SWL
    (MASTER)
    zajęcia Akro/Taniec
    • Sobota 10:00 - 11:25
    •  
    •  
    •  
  • Grupa 14/18+ lat open (wszystkie poziomy)
    • Wtorek 19:30 - 20:55
    • Piątek 20:00 - 21:25
    •  
  • Grupa Forever Young 30+ open (wszystkie poziomy)
    • Środa 20:30 - 21:25
    • Piątek 20:30 - 21:25
    •  
  • Open Studio
    (trening indywidualny aerial)
    • Piątek 15:00 - 16:25
    •  

Koło

Taniec na kole, podobnie jak Szarfy, jest bardzo widowiskową formą tańca w powietrzu. Uczymy balansu, kontroli ciała, płynności.

Ze względu na bardzo wymagający charakter przyrządu, zajęcia Koło doskonale wzmacniają mięśnie pleców, brzucha oraz ramion.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Koło są skierowane do dzieci i młodzieży w wieku od 10 lat. Zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i posiadające doświadczenie w tej dyscyplinie. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa 6-13 lat początkujący
    • Sobota 18:30 - 19:25
    • Niedziela 16:00 - 16:55
    •  
  • Grupa 6-13 lat kontynuacja
    • Sobota 19:30 - 20:25
    •  

Stretching & Mobility

Bądź jak Elastyna!

Dzieci z natury mają większe predyspozycje do rozciągania mięśni, ale ta naturalna gibkość niestety szybko zanika. Nasze zajęcia to system ćwiczeń rozciągających mięśnie, mający na celu zwiększenie elastyczności układu ruchowego ciała. Regularne rozciąganie zmniejsza ryzyko urazów, poprawia wyniki sportowe, ułatwia wykonywanie akrobacji i zachęca do zdrowego trybu życia.

Nasze zajęcia dedykujemy każdej osobie ćwiczącej, ponieważ zwiększa nasz zakres ruchu. Zajęcia skomponowane są tak, aby rozciąganie stało się przyjemnością i rutyną po każdym treningu.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Stretching & Mobility są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa open (wszystkie poziomy)
    • Niedziela 11:30 - 12:25
    •  

Ninja Warrior OCR

Biegi OCR (Obstacle Course Racing – wyścigi z przeszkodami) zyskują coraz większą popularność, a symbolika „ninja” zyskało nowe, współczesne znaczenie. Nasze zajęcia Ninja Warrior OCR dedykujemy wszystkim, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować przygodę startowania w biegach z przeszkodami.

Zajęcia są oparte na parkour oraz treningach workout, gdzie jednocześnie podnosimy sprawność, wydolność oraz siłę. Monitorujemy postępy podopiecznych przygotowując systematycznie tory przeszkód na czas, odzwierciadlające przeszkody jakie występują w biegach OCR.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Ninja Warrior OCR są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa 6-13 lat początkujący
    • Poniedziałek 17:00 - 17:55
    • Czwartek 17:00 - 17:55
    • Sobota 18:00 - 18:55
    •  
  • Grupa 6-13 lat kontynuacja
    • Poniedziałek 18:00 - 18:55
    • Czwartek 18:00 - 18:55
    • Sobota 18:00 - 18:55
    •  
  • Grupa 16+ lat open (wszystkie poziomy)
    • Wtorek 19:00 - 19:55
    • Sobota 19:00 - 19:55
    •  

Akrodance

Zajęcia w stylu Akrodance to połączenie akrobatyki i tańca. Pracując w grupie tworzymy układy grupowe oraz indywidualne wplatając w choreografie taneczne najefektowniejsze elementy akrobatyczne.

Zajęcia są prowadzone na specjalnym podłożu Springfloor, gwarantującym lepsze wybicie, komfort i amortyzację. Zdobyte umiejętności z łatwością można wykorzystać we wszystkich formach tańca nowoczesnego.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Akrodance są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat. Rekrutację do grup prowadzimy cały czas.

  • Grupa 6-13 lat open (wszystkie poziomy)
    • Poniedziałek 19:00 - 19:55
    • Środa 16:30 - 17:25
    • Niedziela 10:00 - 10:55
    •  

Trening Personalny

Zawsze marzyłeś o nauczeniu się tego jednego tricku z którym sobie nie radzisz? Skorzystaj z naszej oferty treningów personalnych! To dla Ciebie gwarancja najszybszego progresu.

Trener będzie mógł poświęcić Ci całą swoją uwagę i w bezpiecznych warunkach nauczyć wybranego elementu. Możesz dobrać tematykę treningu, np.: akrobatyka, parkour, szarfy czy freerun.

Dodatkowo masz możliwość zabrania ze sobą do 3 znajomych. To najlepsza opcja żeby podszlifować swoje umiejętności!

  • Czas trwania: 55 lub 85 minut
  • Cena: 75zł/100zł + bilety wstępu do parku (grupa od 1 do 4 osób)

Zajęcia w Wakacje 2021

Zapraszamy naszych obecnych klientów oraz nowe osoby do uczęszczania na nasze zajęcia sportowe w okresie wakacji! Grafik zajęć wakacyjnych obowiązuje od 28 czerwca do 27 sierpnia 2021 roku.

Zajęcia odbywają się popołudniami, od poniedziałku do piątku. Obowiązują na nie zapisy w recepcji naszego parku lub za pomocą formularza kontaktowego. Pierwsze zajęcia są darmowe!

Sport Campy z Akrobatyki, Parkour & Freerun lub Szarf

Podczas nadchodzących wakacji zapraszamy na 5-dniowe warsztaty dla poczatkujących z Akrobatyki, Parkour & Freerun lub Szarf, prowadzone przez kadrę trenerską SWL. Są one dedykowane dla dzieci i młodzieży w wieku 6-13 lat trenujących wyżej wymienione sporty poniżej jednego roku lub planujące rozpocząć swoją przygodę z nimi.

Grupy będą liczyć między 12-24 uczestników, warsztaty będą prowadzone przez dwóch doświadczonych trenerów Strefy Wysokich Lotów.

5 dni intensywnej nauki połączonej z treningiem utrwalającym będzie doskonałą podstawą do rozpoczęcia kolejnego sezonu zajęć 2021/2022 w Strefie Wysokich Lotów od grup kontynuacja/średnio zaawansowanych.

Harmonogram Sport Campów

Akrobatyka
poniedziałek-piątek 5-9 lipca godz. 10:00-15:30

Parkour & Freerun
poniedziałek-piątek 23-27 sierpnia godz. 10:00-15:30

Szarfy
poniedziałek-piątek 16-20 sierpnia godz. 10:00-15:30

SCENARIUSZ KAŻDEGO DNIA:
10:00 - 11:30 warsztaty
11:30 - 12:00 przerwa na posiłki/napoje
12:00 - 13:30 warsztaty
13:30 - 14:00 przerwa na posiłki/napoje
14:00 - 15:30 trening indywidualny (pod nadzorem trenerów prowadzących warsztaty)

Oferta

W cenie Sport Campów gwarantujemy:

  • pakiet 5 dni warsztatów od poniedziałku do piątku z Akrobatyki, Parkour & Freerun lub Szarf (do wyboru)
  • posiłki/napoje
  • bilet VIP na wszystkie dni warsztatów (nielimitowane czasowo indywidualne wejście na cały dzień do parku)

Cena jednego Sport Campu to jedyne 500zł za uczestnika!

Zapraszamy do zapisów!