Akrobatyka

Akrobatyka to kondycja, ogólna sprawność fizyczna, elastyczność, koordynacja, równowaga, precyzja ruchów, siła. Zajęcia pozwalają na rozwój wszystkich cech motorycznych.

Podczas ćwiczeń wzmacniane są mięśnie postularne i budowany jest nawyk prawidłowej postawy. Indywidualne podejście do ćwiczących oraz dopasowanie przez trenera poziomu trudności powoduje iż każdy uczestnik, jest w stanie znacząco rozwinąć swoje umiejętności.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia z Akrobatyki są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat.

  • Grupa open 6-9 lat
    • Poniedziałek 16:30 - 17:25
    • Piątek 16:30 - 17:25
    •  
  • Grupa podstawowa 10-13 lat
    • Poniedziałek 17:30 - 18:25
    • Piątek 17:30 - 18:25
    •  
  • Grupa zaawansowana 10-13 lat
    • Poniedziałek 18:30 - 19:55
    • Piątek 18:30 - 19:55
    •  
  • Grupa open 14+ lat
    • Poniedziałek 18:30 - 19:55
    • Piątek 18:30 - 19:55
    •  
  • Grupa open 18+ lat
    • Poniedziałek 20:00 - 20:55
    • Piątek 20:00 - 20:55

Parkour & Freerun

Parkour to sztuka polegająca na szybkim pokonywaniu miejskich przeszkód takich jak np. murki czy barierki. Uczy kreatywności oraz dostrzegania niezwykłych ścieżek którymi można się poruszać.

Freerun z kolei to połączenie najciekawszych elementów wszystkich sportów gimnastycznych. Uczymy akrobatyki oraz parkour, wprowadzamy elementy tumblingu i trickingu.

Tak ułożony program gwarantuje że nikt nie będzie się nudzić. Zajęcia wymagają kondycji fizycznej, koordynacji ruchowej, sprytu, koncentracji i refleksu.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia z Parkour & Freerun są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat.

  • Grupa podstawowa 6-9 lat
    • Wtorek 16:30 - 17:25
    • Czwartek 16:30 - 17:25
    •  
  • Grupa podstawowa 10-13 lat
    • Wtorek 17:30 - 18:25
    • Czwartek 17:30 - 18:25
    •  
  • Grupa zaawansowana 6-13 lat
    • Wtorek 18:30 - 19:55
    • Czwartek 18:30 - 19:55
    •  
  • Grupa open 14+ lat
    • Poniedziałek 18:30 - 19:55
    • Piątek 18:30 - 19:55

Akademia Młodego Lotnika

Zajęcia dedykowane dzieciom wkraczającym w świat gimnastyki i aktywności fizycznej. Poprzez gry, zabawy oraz odpowiednie narzędzia metodyczne zachęcamy najmłodszych do uprawiania sportu.

Podczas zajęć rozwijamy sprawność ruchową, koordynację, szybkość, a także umiejętność współpracy w grupie. Treningi pozwalają na przełamywanie barier fizycznych oraz pokonywanie strachu.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Akademii Młodego Lotnika są skierowane do dzieci wieku od 3 do 6 lat.

  • Grupa dzieci 3-6 lat
    • Środa 17:00 - 17:55
    • Sobota 11:00 - 11:55

Szarfy

Akrobatyka powietrzna jest widowiskową formą tańca w przestrzeni. Na tych zajęciach jest ona wykonywana na podwieszonym materiale, czyli szarfie. Dzięki swojej specyfice ten rodzaj aktywności daje dużą dozę satysfakcji i sprawia mnóstwo frajdy!

Na zajęciach uczymy się zapierających dech w piersiach elementów akrobatyki, wykonywanych dzięki technikom wiązań, owinięć rąk i nóg oraz korpusu. Pracują wszystkie mięśnie, ale szczególnie wzmacniamy przede wszystkim brzuch i górne partie ciała oraz uelastyczniamy nogi.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Szarfy są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat.

  • Grupa podstawowa 6-9 lat
    • Wtorek 16:00 - 16:55
    • Czwartek 16:00 - 16:55
    •  
  • Grupa podstawowa 10-13 lat
    • Wtorek 17:00 - 17:55
    • Czwartek 17:00 - 17:55
    •  
  • Grupa średnio zaawansowana 6-13 lat
    • Środa 16:00 - 17:25
    • Niedziela 16:00 - 17:25
    •  
  • Grupa zaawansowana 6-13 lat
    • Środa 17:30 - 18:55
    • Niedziela 17:30 - 18:55
    •  
  • Grupa open 14+ lat
    • Środa 19:00 - 20:25
    • Niedziela 19:00 - 20:25
    •  
  • Grupa open 18+ lat
    • Wtorek 20:00 - 20:55
    • Czwartek 20:00 - 20:55

Ninja Warrior OCR

Biegi OCR (Obstacle Course Racing – wyścigi z przeszkodami) zyskują coraz większą popularność, a symbolika „ninja” zyskało nowe, współczesne znaczenie. Nasze zajęcia Ninja Warrior OCR dedykujemy wszystkim, którzy chcą rozpocząć lub kontynuować przygodę startowania w biegach z przeszkodami.

Zajęcia są oparte na parkour oraz treningach workout, gdzie jednocześnie podnosimy sprawność, wydolność oraz siłę. Monitorujemy postępy podopiecznych przygotowując systematycznie tory przeszkód na czas, odzwierciadlające przeszkody jakie występują w biegach OCR.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Ninja Warrior OCR są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat.

  • Grupa open 6-9 lat
    • Środa 18:00 - 18:55
    • Niedziela 18:00 - 18:55
    •  
  • Grupa open 10-16 lat
    • Środa 19:00 - 19:55
    • Niedziela 19:00 - 19:55
    •  
  • Grupa open 16+ lat
    • Środa 20:00 - 20:55
    • Niedziela 20:00 - 20:55

Acrodance

Zajęcia w stylu Akrodance to połączenie akrobatyki i tańca. Pracując w grupie tworzymy układy grupowe oraz indywidualne wplatając w choreografie taneczne najefektowniejsze elementy akrobatyczne.

Zajęcia są prowadzone na specjalnym podłożu Springfloor, gwarantującym lepsze wybicie, komfort i amortyzację. Zdobyte umiejętności z łatwością można wykorzystać we wszystkich formach tańca nowoczesnego.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Acrodance są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 6 lat.

  • Grupa open 6-9 lat
    • Wtorek 18:00 - 18:55
    • Czwartek 18:00 - 18:55
    •  
  • Grupa open 10+ lat
    • Wtorek 19:00 - 19:55
    • Czwartek 19:00 - 19:55

Tramp Tricks

Tramp Tricks to zajęcia dedykowane pasjonatom sportowych akrobacji na trampolinach. Podstawowe salta są jedynie początkiem, a brawurowe popisy podwójnych czy potrójnych kombosów będą wyzwaniem wielu treningów.

W sposób bezpieczny i z pełną asekuracją trenerską ćwiczymy poszczególne zaawansowane kombinacje, poprawiamy technikę i precyzję wykonywanych elementów.

Zajęcia są dedykowane dla osób które opanowały już podstawy i chcą dalej rozwijać się w tym kierunku.

Pierwsze zajęcia są darmowe!

Zajęcia Tramp Tricks są skierowane do dzieci, młodzieży i dorosłych w wieku od 10 lat.

  • Grupa open 10+ lat
    • Wtorek 20:00 - 20:55
    • Czwartek 20:00 - 20:55

Trening Personalny

Zawsze marzyłeś o nauczeniu się tego jednego tricku z którym sobie nie radzisz? Skorzystaj z naszej oferty treningów personalnych! To dla Ciebie gwarancja najszybszego progresu.

Trener będzie mógł poświęcić Ci całą swoją uwagę i w bezpiecznych warunkach nauczyć wybranego elementu. Możesz dobrać tematykę treningu, np.: akrobatyka, parkour, szarfy czy freerun.

Dodatkowo masz możliwość zabrania ze sobą do 3 znajomych. To najlepsza opcja żeby podszlifować swoje umiejętności!

  • Czas trwania: 55 lub 85 minut
  • Cena: 60zł/80zł (grupa od 1 do 4 osób) + bilety wstępu do parku